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Und so einfach geht’s:

Apfel waschen und reiben. Banane und getrocknete Aprikosen klein schneiden und anschließend den Joghurt sowie die Haferflocken dazu geben. Honig und Zimt hinzufügen. Es sollte eine breiartige Konsistenz sein. Bei Bedarf kann Milch oder zum Beispiel Organgensaft untergerührt werden.
Nun das Highlight dieses Bircher Müslis: der Riegel.
Dieser wird kleinegehackt und über das fertige Müsli gestreut.
 
Super lecker!

Und so einfach geht’s:

Den Salat waschen und schneiden. Nun Pilze, Zucchini und Cocktailtomaten mit Olivenöl in der Pfanne anbraten, bis sie eine leicht dunkle Farbe haben. Anschließend zur Seite stellen.
Jetzt die Kernmischung ebenso leicht anbraten, auch hier wieder Olivenöl verwenden.
Für das Dressing alle Zutaten in einen kleinen Behälter (Schüssel oder Glas) geben und gut verrühren, mit Salz und Pfeffer abschmecken. Tipp: Seit mutig und verwendet groben Senf. Den Salat in eine große Schüssel geben, das gebratene Gemüse sowie die Kernmischung über den Salat geben. Zum Servieren den geräucherten Lachs über den fertigen Salat platzieren.
Und immer daran denken, das Auge isst mit.

Salat, wie ich ihn mag

Rollmopssalat - Green Food Label KERNgesund-Variante mit Walnuss-Orange-Maca.
Traditionell meets unsere Nouvelle-Cuisine der Green Food Label!

Der Fitmacher 2018 (oben links auf dem Teller) für vor, während und nach dem Jahreswechsel.
Die Kombination aus gerösteter Walnuss mit frisch-fruchtiger Orange und dem unverwechselbaren Aroma von Maca ist der besondere Kick mit Fisch.
…und das bekommst du total Bio!

Hast du schon einmal Ravioli selbst gemacht?
Das ist gar nicht so schwer, wie man vielleicht glaubt und unglaublich lecker! Probier doch einmal unser Rezept für Ravioli mit Pinienbutter: Schnell, einfach, gesund und lecker!

Und mit frischen Pinienkernen ein ideales, leichtes Gericht um den Frühling einzuläuten.

100% Bio-Qualität - glutenfrei - ohne künstliche Aromen - ohne chemische Zusätze - ohne synthetische Süßstoffe - voller Geschmack! - aus kontrolliert ökologischer Landwirtschaft